Nelietojiet ignorēt Vizonic labsajūtu jūsu acīm, kā arī lielisku redzējumu jums ir šodien, bet veikt šos vienkāršus pasākumus, lai saglabātu jūsu acīm veselīgu ēst veselīgi. Laba acu veselība un labsajūta sākas ar ēdienu uz jūsu šķīvja. Uzturvielas, piemēram, omega-3 taukskābes, luteīns, cinks un vitamīni c, kā arī e, palīdz novērst atsauksmes ar vecumu saistītus acu stāvokļus, piemēram, makulas pasliktināšanos, kā arī kataraktu. Jūs varat iegūt šīs barības vielas no pārtikas produktiem: videi draudzīgas lapu veggies, piemēram, spināti, aptiekās kāposti un rozīnes lasis, tuncis, sardīnes un skumbrija olas, rieksti, pupiņas apelsīni un citi citrusaugļi vai sulas austeres un sarkanā gaļa labi sabalansēts uzturs arī palīdz jums palikt veselīgu ķermeņa svaru. Tas samazina aptaukošanās un ar to saistīto slimību, piemēram, 2.tipa diabēta problēmu, cena izredzes, kas ir viens no vadošajiem akluma avotiem pieaugušajiem. Izmantojiet saulesbrilles augstas kvalitātes saulesbrilles palīdz aizsargāt acis no bīstamiem ultravioletajiem (uv) stariem. Pārmērīga uv staru iedarbība palielina kataraktas un makulas pasliktināšanās iespējas. Izvēlieties saulesbrilles, kur pirkt kas bloķē 99 līdz 100% uva un uvb staru. Izliektas saulesbrilles, kas atbilst sejas formai, nostiprina acis no sāniem. Polarizētas saulesbrilles samazina spīdumu no dažādām citām virsmām. Arī tad, latvija ja jūs valkā sazināties ar lēcām, izvēlēties tos, kas ir uv aizsardzību. Lai gan dažiem zvanu objektīviem ir uv aizsardzība, saulesbrilles ir jāuzliek kopā ar tām, jo lēcas ir papildu aizsardzība acs radzenei, Vizonic tomēr tās neaizsargā acu baltumus un arī plakstiņus.
Vizonic – atsauksmes – viedokļi – forum – latvija
Izmantojiet aizsargbrilles Vizonic ja esat darbā, kur ir iespēja acu traumas dažādiem svešķermeņiem, pārliecinieties, ka esat ievietojis drošības brilles. Ja jums ir dioptrijas, jūs varat izgatavot brilles daudzās acu optikās. Papildu alternatīva atsauksmes ir izmantot aizsargbrilles, kuras varat uzvilkt virs parastajām recepšu brillēm. Neatkarīgi no tā, acis ir jāaizsargā, jo, kad rodas ievainojums, sekas var būt ilglaicīgas. Lasiet vairāk par šo tēmu ierakstā: latvija kā novērst acu traumas? Atmest cigarešu smēķēšanu smēķētājiem ir lielāka iespēja noteikt kataraktu, atsiliepimai redzes nerva bojājumus un arī makulas pasliktināšanos. Ja jums ir faktiski šobrīd mēģināja atmest cigarešu smēķēšanu, kā arī neizdevās, mēģiniet vēlreiz. Jo vairāk reizes jūs mēģināt atmest, atsauksmes jo ticamāk jums ir darīt labi. Ja jums nav darīt arī ar sevi, meklēt palīdzību no sava ārsta.
Attiecībā uz cigarešu kaitējumu acu veselībai un labsajūtai mēs sarunājāmies ar pazīstamu acu ārstu; latvija prof. Dr. Sc. Zorans vatavuks. Ideālā gadījumā samaziniet stundu skaitu, ko apkalpojat datorā. Ārkārtēja skatīšanās uz datora vai mobilā tālruņa displeju var radīt: acu sasprindzinājumu. Grūtības koncentrēties viedokļi diapazonā. Neskaidra redze. Vilšanās. Sausas acis. Sāpes muca, mugurā, kā arī plecos. Lai nodrošinātu acis, veiciet darbības:: pārliecinieties, ka recepte uz brillēm vai zvana lēcām ir pareiza. Ja acu celms nepazūd, forum konsultējieties ar savu ārstu par recepšu brillēm, kas pielāgotas datora apkalpošanai. Mēģinājums izvairīties no displeja gaismas attēlojuma, Vizonic kas nāk no mājas loga vai dažādiem citiem apgaismojuma komponentiem.
Vizonic – cena – kur pirkt – aptiekās – ražotājs
Ja jums ir sausas acis, Vizonic regulāri mirgo un, ja nepieciešams, izmantojiet sintētiskos šķelšanos. Izmantojiet 20-20-20 vadlīnijas: ik pēc 20 minūtēm veiciet 20 sekunžu pārtraukumu, pārbaudiet diapazonā, cena pusmetra (20 collu) diapazonā. Tādā veidā, brīvdienu naktsmītnes ir unclinded, kas ir spazmas, kā rezultātā atkarības regulāri tieši tajā pašā punktā. Piecelties vismaz ik pēc 2 stundām un veikt 10 minūšu aptiekās pārtraukumu. Ir normāls acu eksāmens ikvienam vajadzētu būt normālai acu pārbaudei, pat bērniem. Acu pārbaude palīdz saglabāt redzi, kā arī precīzu acu izmaiņas ļauj jums apskatīt, kā finest jūs varat. Regulārs eksāmens ražotājs var arī pamanīt acu slimības, piemēram, glaukomu, kurai nav simptomu. Ir svarīgi savlaicīgi atrast stāvokli, kur pirkt jo ārstēšana ir daudz efektīvāka, ja tā tiek sākta slimības sākumā. Balstoties uz jūsu vajadzībām, cena jūs varat apmeklēt divus redzes ekspertus: oftalmologi ir medicīnas speciālisti, kas koncentrējas uz acu veselību un labsajūtu. Viņi veic kopējo acu diagnostiku, nodarbojas ar iekaisumu, aptiekās kā arī acu slimībām, kā arī veic acu operācijas. Viņi arī iesaka brilles un arī kontaktlēcas. Acu ārsti veic precīzas acu dioptrijas brillēm vai zvana lēcām. Viņi neārstē un arī neoperē acis, un, ražotājs ja rodas jebkādas norādes par acu problēmām, viņi nosūta pacientu acu ārstam turpmākai ārstēšanai. Acu izmeklējumi bērniem ir ārkārtīgi svarīgi, jo 5 līdz 10 procentiem pirmsskolas kur pirkt vecuma bērnu un arī 25 procentiem skolas vecuma bērnu ir redzes problēmas. Agrīna atklāšana kazlēnu pirkt redzes nepatikšanām var būt būtiska, jo bērni parasti reaģē daudz labāk terapiju, Vizonic ja redzes problēmas ir identificētas pietiekami agri.
Vizonic – lietošana – kā lietot – sastāvs
Pirmais redzes Vizonic novērtējums jauniešiem būtu jāveic 6 mēnešu vecumā. Pēc tam redzes eksāmens jāatkārto 3 gadu vecumā, sastāvs kā arī vēlreiz pirms galvenās koledžas pirmās kvalitātes sākuma 5 vai 6 gadu vecumā. Par skolas vecuma bērniem, lietošana ir ieteicams dublēt redzes eksāmenu ik pēc diviem gadiem, kā lietot ja bērns ir faktiski nav konstatēta ar redzes asums nepatikšanām. Bērniem, kuriem nepieciešamas brilles vai kontaktlēcas, sastāvs redze jāpārbauda reizi gadā vai pēc oftalmologa ieteikuma. Pieaugušajiem, kuriem nav redzes problēmu, lietošana vismaz reizi 4 gados, kā arī pēc 40 gadiem jāveic pilnīgs oftalmoloģiskais eksāmens. Dzīve ik pēc kā lietot diviem gadiem. Ja rodas problēmas ar acīm, ikdienas novērtējumi jāveic katru gadu vai pēc acu Vizonic ārsta ieteikuma.
Vizonic – sūdzības – blakus efekti
Jūs varat veikt Vizonic optometrisko dioptriju katru gadu, ja jūs jau lietojat brilles vai kontaktlēcas, kā arī, ja redzat, ka redzat sliktāk nekā iepriekš. Optometrists pārbaudīs, vai recepte, kuru jūs lietojat, atbilst esošajai problēmai, kā arī ieteiks nomainīt brilles vai sazināties ar lēcām, ja nepieciešams. Kad runa ir par acu asu turēšanu, tas, sūdzības ko jūs patērējat, ir nepieciešams. Tomēr ignorēt patērē burkānus, piemēram, tu esi trusis. Ideāls ēdiens ideālas redzes saglabāšanai, pēc oftalmologu domām, ir tumši videi draudzīgi lapu salāti, blakus efekti kas pārklāti ar lasi. Leguvumi no ēšanas salātiem ar lašiem redzei tas ir pilns ar karotinoīdiem. Karotinoīdi ir augu savienojumi,kuriem piemīt antioksidanta īpašības.
Burkāni, iespējams, ir viens no slavenākajiem dārzeņiem, kas satur karotinoīdus. Bet patiesībā tumši videi draudzīgi dārzeņi ir vislabāk piemēroti jūsu acīm. La luteīns un zeaksantīna karotinoīdi ir paredzēti acu veselībai. Tie ir vienīgie karotinoīdi acī, sūdzības un tie atrodas arī tumšos, lapu dārzeņos, piemēram, spināti, kāposti, bietes, redīsi, pienenes zaļumi, kā arī sinepju zaļumi. Karotinoīdi ir brīnišķīgi, lai jūsu redzējumu, jo tie ir daži no spēcīgākajiem uzturvielu vairogs pret acu slimībām, piemēram, makulas pasliktināšanos un kataraktu, blakus efekti un arī var papildus nedaudz droša pret diabētiskā retinopātija. Luteīns, kā arī zeaksantīns nodrošina acu, absorbējot zilo gaismu, kas nonāk caur to. Tie darbojas arī kā pretiekaisuma līdzekļi, kā arī aizsargā pret oksidatīvo spriedzi, kas laika gaitā bojā acis. Jums var tikt izmantoti, Vizonic lai padarītu salātus, bet nākamreiz iegūt tumšākas dārzeņus veikalā.